Pourquoi faire de la randonnée ?
La randonnée offre une pratique convivial pour s'oxygéner tout en étant en contact avec la nature. Elle est une source de régénération morale et physique et une invite à la découverte de la nature et du patrimoine, et parfois au dépassement de soi.
Comment se déroule une journée de randonnée?
Elle est encadrée par deux animateurs bénévoles qui ont suivi une formation spécifique pour garantir la bonne pratique et la sécurité des participants. Ils adaptent le rythme au niveau du groupe. Les randonnées proposées se font majoritairement sur sentiers balisés. L'itinéraire proposé est toujours reconnu en amont par les animateurs. Le niveau d'effort demandé aux participants est contrôlé par un calcul de l'IPB (Indice d'effort).
Où et comment se déroule les randonnées?
Les animateurs vous proposeront chaque mois une randonnée qui sera choisie en fonction du temps et de la période de l'année. (Les animateurs se réservent le droit pour des raisons de sécurité de modifier jusqu'au dernier moment le lieu de randonnées). Les randonnées peuvent se dérouler aussi bien en milieu forestier, champêtre qu'en moyenne montagne avec des objectifs variés (Patrimoine, flore, faune ou géologie). Nous privilégions le covoiturage à partir de Jardin pour nous rendre au départ de la randonnées, c'est plus conviviale, économique et responsable.
Qui peut faire de la randonnée?
Les randonnées proposées se pratique à la journée, mais elles ne nécessitent pas d'effort excessif. Elles sont donc ouvertes à tout le monde (pas besoin d'être un athlète accompli). Ils vous suffit d'une bonne paire de chaussures, de bâtons de marche (facultatif), d'un vêtement de pluie et d'un petit sac à dos dans lequel vous glisserez votre casse-croute pour partir à l'aventure.
